«10000 шагов жизни»: Научно обоснованный путь к здоровью
В современной профилактической медицине особое внимание уделяется простым и доступным методам повышения уровня физической активности. Девиз «10000 шагов жизни» стал популярным ориентиром, за которым скрывается мощный инструмент профилактики широкого спектра хронических неинфекционных заболеваний. Данная статья рассматривает патофизиологические основы пользы ежедневной ходьбы и ее влияние на ключевые системы организма, ввиду чего коллектив ГБУЗ Светлоярской ЦРБ принял […]